2024年數(shù)九天具體時(shí)間表

一九時(shí)間：2023年12月22日-2023年12月30日

二九時(shí)間：2023年12月31日-2024年1月8日

三九時(shí)間：2024年1月9日-2024年1月17日

四九時(shí)間：2024年1月18日-2024年1月26日

五九時(shí)間：2024年1月27日-2024年2月4日

六九時(shí)間：2024年2月5日-2024年2月13日

七九時(shí)間：2024年2月14日-2024年2月22日

八 九時(shí)間：2024年2月23日-2024年3月2日

九九時(shí)間：2024年3月3日-2024年3月11日

數(shù)九有多少天：81天

數(shù)九又稱冬九九，是一種中國民間節(jié)氣。我國陰歷有“九九”的說法，用來計(jì)算時(shí)令。計(jì)算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫“一九”，第二個(gè)九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個(gè)九天，數(shù)滿九九八十一天為止。中國傳統(tǒng)文化中，九為極數(shù)，乃最大、最多、最長久的概念。九個(gè)九即八十一更是“最大不過”之?dāng)?shù)。古代中國人民認(rèn)為過了冬至日的九九八十一日，春天肯定已經(jīng)到來。

三九天的習(xí)俗

1、九九歌的廣泛流傳

“九九歌”最為廣泛和悠久。這些歌謠巧妙地利用自然界的物候現(xiàn)象，生動(dòng)反映九九中的天氣變化規(guī)律。

2、畫九

明代出現(xiàn)了“畫九”的習(xí)俗。所謂的畫，實(shí)則是冬至后計(jì)算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”。

3、寫九

“寫九”是富有文化底蘊(yùn)的習(xí)俗，往往用“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”或“春前庭柏風(fēng)送香盈室”九字(繁體)，先雙鉤成幅，從頭九第一天開始填寫(類似書法練習(xí)中的“描紅”)。用粗毛筆著黑色，每字九筆，每筆一天，九字填完正好八十一天。有意思的是，每天填完一筆后，還要用細(xì)毛筆著白色在筆畫上記錄當(dāng)日天氣情況，所以，一行“寫九”字幅，也是九九天里較詳細(xì)的氣象資料。

三九天吃什么

三九天在飲食調(diào)養(yǎng)方面，宜常食：谷、果、蔬類食物，還應(yīng)注意合理搭配。

1、適當(dāng)食用高鈣食品，例如牛奶、雞蛋、牛肉等食物。

2、飲食清淡，不宜吃濃濁、肥膩和過咸食品，應(yīng)注意“三多三少”，即蛋白質(zhì)、維生素、纖維素多，糖類、脂肪、鹽少。

3、日?？谖兑藴?zé)?、熟軟，冬天陽氣日衰，脾喜溫、惡冷，故宜食溫?zé)嶂?，保護(hù)脾胃。

四九天吃什么

四九天天氣寒冷，是生機(jī)潛伏、陽氣內(nèi)藏的季節(jié)，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可適當(dāng)多吃羊肉、牛肉、海參、白蘿卜、山藥、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等食物，這些食物藥食同源，適當(dāng)多食用一些，易于吸收，又可增加營養(yǎng)，祛寒氣、壯身體。此外，在食補(bǔ)基礎(chǔ)上，也可按照醫(yī)囑補(bǔ)充冬補(bǔ)膏方，增加體內(nèi)營養(yǎng)。